顔痩せ～自宅のお風呂でサウナ効果
さて、お風呂でできる顔ダイエットのやり方として外すことができないのは、サウナ効果でしょう。
女性の美しさの大きなポイントとなるのがフェイスラインの引き締まった小顔です。そのためにお風呂でマッサージをするという手もありますが、時間的にも技術的にもちょっと大変で、いつも行うというわけにもいきません。
そこでお勧めしたいのが入浴中に小顔になる小顔ラップパックです。お肌もちもちの保湿効果もあります。使うのは普通のサランラップと乳液（乳液の種類は不問）です。まずゆっくり湯船に浸かって温まり、洗顔をしてタオルで水気をふき取ります。それから普段使っている手持ちの乳液をいつもより多めに顔全体になじませてください。乳液をタップリ使うのがミソです。
次にサランラップを顔の横幅と同じサイズに切り取り、これを2枚準備します。貼り方ですが、鼻から上に1枚、鼻から下に1枚といった感じで顔に貼り、密閉するようにします。呼吸のために鼻の部分は隙間を空け、この状態で約10分更にお風呂に浸かってください。
湯船に浸かり、しかもサランラップで密閉しているわけですから、かなり顔に汗をかきます。サランラップでのサウナ効果に加えて乳液による保湿・柔肌効果とお風呂での血行促進効果が重なって、即効果を実感することができるはずです。
保湿効果があるのがぽいんとで、これなら乾燥が気になる季節でもいつでもできるのがメリットです。10分経ったらサランラップを外して顔に乳液を更に馴染ませます。後は普段のスキンケアでお肌を整えましょう。忙しい人は週に1回やるだけでも、効果が疾患で切ると思います。